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はじめまして、田中麻衣と申します。数あるヨガ教室のサイトの中から、当サイトに訪問いただきましてありがとうございます!

 

ホットヨガをするアラサー主婦

 

 

このサイトでは、初心者にもおすすめできる横須賀市のヨガ教室(ホットヨガスタジオ)を紹介しています。

 

わたしがホットヨガを始めたきっかけは、産後太りが解消しなかったから(;・∀・)

 

産後太りといっても、息子を出産してから3年も経っているので正確にはアラサー太りかもしれません・・・

 

そう、20代のころはいくら食べても太らなかったんですが、アラサーになったとたん急に太りやすくなってしまったんです。

 

これって、アラサーあるあるみたいですよ〜。基礎代謝が悪くなるので、身体に脂肪がつきやすくなるみたいです。

 

なので「痩せやすい体質に改善したい!」って思い、厳しい食事制限は必要なくて、運動が苦手でも大丈夫なホットヨガの体験レッスンに行ってみたってわけです^^

 

いままでヨガなんてやったことなかったですが、LAVAのホットヨガを体験してみたら楽しくって。

 

身体が硬いわたしなんですが、ホットヨガのスタジオだと普段よりも身体が柔らかくなってポーズがしやすいんです。

 

それにビックリするくらい汗がドバドバ出てきて全身ビッショリになり、これなら痩せそうって思っちゃいました。

 

で、体験の日に即入会して通い始めたんです。LAVAは横須賀中央に2店舗あって両方通えるので、日によって好きなレッスンがあるスタジオがえらべます。

 

LAVAのインストラクターさんは優しいし教え方が上手なので、初心者でもやる気スイッチが入っちゃいます。

 

わたしはLAVAに通い続けて3か月で2キロしか痩せなかったんですが、それからも続けて半年で5キロのダイエットに成功したんです!

 

まだまだ20代の体形には戻っていませんが、このまま続けていけば理想の自分になれそうって実感しました。

 

ホットヨガはやってて楽しいので通うのは苦ではないし、少しずつ痩せていっているので、これからもホットヨガを続けたいなって思います!

 

サイト管理人 田中麻衣
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